gommage au sucre dans un pot

Gommages pour le corps DIY : quelques recettes simples, rapides et accessibles !

Suite à mon article sur ma routine pour le corps, je voulais partager quelques recettes de gommages toutes simples et accessibles que j’ai testé, et ce, même si j’ai mis de côté le gommage à grains. Les ingrédients : on les trouve en grande majorité dans notre cuisine ! Et en plus, c’est respectueux de l’environnement, car on évite de diffuser dans les canalisations des flux de microbilles en plastique que l’on peut trouver dans des gommages pour le corps achetés en magasin.

UN BASIQUE : café, huile d’avocat, miel

  • 2 cuillères à soupe de café : le marc de café est connu comme être une exfoliant naturel. En plus, il a des vertus raffermissantes et anti cellulites !
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’avocat : vertus hydratantes et apaisantes
  • 1 cuillère à soupe de miel : en plus des vertus hydratantes, purifiantes, il  ravive l’éclat du teint (vous connaissez mon amour pour le miel)

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L’EXOTIQUE :  poudre noix de coco, huile d’argan, fromage blanc, miel

  • 2 cuillères à soupe de poudre de noix de coco : exfoliant très doux au parfum exotique délicat
  • 2 cuillères à soupe de fromage blanc : également très doux pour la peau, apaisant et permet de rendre le mélange plus onctueux. Il peut-être remplacé par un yaourt qui a l’avantage de contenir des acides lactiques : ces derniers ont des bienfaits pour la peau en apportant  bonne mine et teint éclatant
  • 1 cuillère à café d’huile d’argan : connue pour ses vertus nourrissante, protectrice réparatrice, anti-âge
  • 1 cuillère à café de miel : vertus hydratante et purifiante, éclat du teint

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LE SUCRÉ : sucre de canne, miel, huile d’amande douce

  • 2 cuillères à soupe de sucre de canne : bien connu pour bien lisser le grain de peau ; lorsque le sucre fond il libère de l’acide glycolique aux propriétés anti-âge
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce : connue pour ses vertus hydratante, assouplissante, régénérante et anti-vergetures
  • 2 cuillères à soupe de miel : vertus hydratante et purifiante, éclat du teint

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TOTAL SÉSAME : Graines de sésames pelées, huile de sésame, sucre de canne, fromage blanc

  • 1 cuillère à soupe de graines de sésame pelées : exfoliantes sans agresser la peau, on en trouve dans les magasins bios (peu chères)
  • 1 cuillère à soupe de sucre de canne : lisse le grain de peau
  • 2 cuillères à soupe d’huile de sésame : connue pour ses vertus hydratante et assouplissante
  • 2 cuillères à soupe de fromage blanc : également très doux pour la peau, il est apaisant et permet de rendre le mélange plus onctueux. Il peut-être remplacé par un yaourt !

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CONCLUSION

Ce sont des gommages simples, rapides et accessibles, à base d’ingrédients à la portée de tous ! Et ils sont totalement adaptables. Concernant les huiles végétales utilisées dans ces recettes : vous pouvez très bien les remplacer en utilisant d’autres huiles ou les intervertir. Pour les quantités utilisées dans ces recettes, n’hésitez pas à les diminuer si besoin. J’apprécie avoir de la matière pour bien gommer ma peau, mais si vous avez une peau sensible, ou tout simplement, si vous avez besoin de moins de produit, vous pouvez très bien modifier les quantités. Et bien sûr, n’oubliez pas de vous hydrater après tout gommage !

Si vous connaissez d’autres recettes, n’hésitez pas à partager !

Allez, soyez happy, restez curly !

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